יהושע tbwa

המתכון שמכניס טוב הביתה למשפחת קורלנסקי

פשטידת ברוקולי דיאטתית

פשטידת ברוקולי דיאטתית

45-50 דקות
פשטידה מעולה כארוחה בפני עצמה, מנת חלבון מעולה
6-8

המרכיבים:

חצי חבילת ברוקולי קפוא
גבינת טוב טעם
2 גביעי קוטג'
3 ביצים
חצי כוס קמח כוסמין לבן
מלח ופלפל

אופן הכנה:

מבשלים את הברוקולי עד לריכוך. לסנן מהנוזלים ולשים בצד להתקרר מעט.
מחממים תנור ל180°
בקערה נפרדת מערבבים את שאר החומרים,
מוסיפים את הברוקולי לתערובת הגבינות, וממשיכים לערבב, עד שהברוקולי מתפורר.
שופכים את התערבות לתבנית משומנת קלות.
אופים בין 45-50 דק' על טורבו.

בחרו איך תרצו לשתף:

כמתכון בעיצוב אישי
או שליחה מידית:


Loading...